汉族民众的卫生防疫、治病用药的经验浓缩在医药谚语里。一是讲究心理健康：“笑一笑，十年少”；“气气恼恼恼成病，快快活活活了命”；“处世莫烦恼，烦恼容易老”；“天天不发愁，活到百出头”；“酒多伤身，气大伤人，食多伤胃，忧多伤身”；“心要常操，身要常劳”。二是讲究卫生：“干干净净，吃了没病；不干不净，吃了生病”；“干净床铺睡得稳”；“经常洗头脚，胜过吃补药”；“千补万补，不如食补”；“吃好不如睡好”；“好酒不贪杯，好菜不贪食”；“一天吃伤，十天喝药汤”；“若要小儿安，常带三分饥和寒”。三是讲究医药：“有病去烧香，死得更快当”；“小病及早治，小洞及时补”；“不要屎急才挖坑，不要病重才求医”；“治疗对了方，野草也逞王”；“三分病，七分养”。还有一些对症下药的谚语：“管你伤风不伤风，三片生姜一根葱”；“知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓”；“有人识得千里光，全家一世不生疮”；“识得半边莲，不怕和蛇眠”；“若要牙不痛，常嚼两面针”；“家中一碗绿豆汤，清凉解毒赛良方”等等。